最後更新時 2024 年 3 月 1 日
比賽，與其說是在比誰的技戰術優秀，倒不如說是在比如何在訓練中逐漸淘汰對手。
訓練品質和態度則是淘汰賽的重點，透過層層篩選，選出真正貨真價實的得牌選手。
教練說：「練習就已經決定比賽的結果。」這句話不無道理。
那麼，選手是如何在練習中默默淘汰對手、奪取獎牌的呢？他們利用「做好訓練品質」來實現這一目標。
在某些需要控制體重的運動項目中，無法達標的選手會被直接淘汰。
有些選手為了減重，在賽前進行過度訓練，導致比賽時處於不佳的身心狀態而被淘汰；
有些則因體能無法跟上而被淘汰；
有些人在訓練中容易提前放棄，缺乏堅持力，因此被淘汰；
缺乏目標和動力的選手直接被淘汰；
技術問題未能解決，持續存在，也會被淘汰；
受傷或生病影響訓練，被淘汰；
訓練態度不佳、缺席率高，也會被淘汰；
技術改善緩慢，被淘汰；
不信任教練指導，被淘汰；
缺乏對自身訓練品質的信心，也會被淘汰；
受過去失敗陰影困擾，被淘汰；
對傷病康復缺乏信心，被淘汰；
缺乏對成功的信心，也會被淘汰。
這些因素早在訓練階段就開始影響了表現，顯然印證教練說的，成績早在訓練時就已經決定。
事實上，你只要把平時訓練品質做好，態度拿出來，就已經淘汰掉一半以上的對手，其餘的就靠臨場應變能力、教練戰術的執行力和強大的堅毅力來完成奪牌的使命。
