自信就在生活的點點滴滴

找自信，需要獨具慧眼

為什麼很多選手練習後都覺得沒進步，或者跟昨天差不多？

假設練習100次，10次練得不好，80次普通，10次練得不錯，試問有進步嗎？一、就數學平均數來說，平均值維持一樣，所以多數選手感覺差不多是很正常的；二、往負面裡鑽，就會只看到10次練不好的地方，倘若自己又犯了完美主義的毛病，就更饒恕不了自己，覺得練得很差；三、往正面裡鑽，就能看到珍貴10次練得不錯的地方，細細品味這10次的美好，懂得挖掘藏在細微末節裡的自信，就會覺得練得很好，很帶勁。

因此，找自信，須能獨具慧眼，拿放大鏡看到別人認為的微不足道，卻是自己滴水穿石進步的小地方。

建議訓練日誌裡，寫下一個成就你自信的小地方，這也能為你的練習帶來滿滿的動力。