最後更新時 2023 年 10 月 16 日
當比賽遇到實力相當或值得欽佩的對手時，你的第一個想法是什麼？
覺得不可能贏？很難贏？拚拚看？還是即使會輸，也要讓對手感受到威脅，記住自己這號人物？把過程做好，不去想結果？
如果遇上強的對手，當你一開始就會擔心，那麼這個擔心就會在比賽中形成一個問題困擾你，你就需要不斷地確認：1. 現在的比分還有沒有機會贏？2. 我真的能贏嗎？3. 在領先時會不會被逆轉？4. 在落後時會不會追不上來？5. 在關鍵比分容易洩氣，覺得反正贏不了，放棄別人也不會說話。
這些不必要的想法都讓你害怕退縮，成為獲勝的阻力。
勇者是拚到最後才知道誰成為勇者，正如謝淑薇打到前八強，之前各個是名將，但沒拚誰又知道結果，而之前的對戰紀錄又說明了什麼。敢拚就有機會，過程中不受這些問題的困擾更能提高專注力，也讓選手保持在更平穩的狀態。
建議選手：遇到強的對手，做好賽前心理的熱身，把問題留給對手，專注做好過程，不想結果，這樣你就會帶著最棒的心理準備狀態上場，加油。