如何找自信？

關於如何找自信，有三個問題需要考量：

1. 從哪找自信？

2. 這些自信對表現或比賽的效益有多大？

3. 你有多相信？

舉例來說，當自信來源來自別人口中的讚美和肯定時，接下來選手會去思考這些讚美和肯定的真實性有多高或者只是客套或安慰的話，最後去決定要接收這個讚美和肯定的自信力量，或者只是單純接收別人的祝福好意。

所以給選手的自信力量，空口無憑的讚美是虛弱無力的，有憑有據的讚美則是名實相符的。例如：能提供合理的證據支持選手的狀態或實力不錯 (體能提升、心態變好、特定技術變得更熟練)，或者能從邏輯上合理地看清自己現在所處的局勢是優勢還是劣勢，這些都能幫選手找到強大的自信力量。

信，就是力量。