最好的準備就是做好有效的控制

最好的準備就是做好有效的控制。

比賽談的就是準備，而準備意謂著能否將比賽中可能影響結果的變項給控制住。然而影響結果的變項通常很多，沒有方法的控制，問題還是一堆，不但勞心勞累，還看不到問題減少。

在此提供二個控制的重點給大家參考：

第一、控制能控制的：你要知道什麼是你能控制，什麼是你不能控制。無法控制的，就要放下這些擔憂。能控制的，就要專注並有效去處理它。

第二、控制要抓重點：控制不要一次想要控制太多，一次聚焦在一、二個重點就好，將問題量縮小、聚焦，改善效果才會顯著。相反地，沒重點的改善問題就是什麼都做了就是控制不了，只會把自己搞砸了，越練越糟糕，反而讓情勢更加失控。