最後更新時 2023 年 11 月 13 日
競技是不斷挑戰極限，追求卓越的歷程。在這個過程中，教練經常叮嚀選手要「謙虛」，不要太自大和自滿，要虛心學習；提醒選手不要太「驕傲」，更不要因此輕敵、大意、傲慢和目中無人。當選手能展現出謙虛且不會太驕傲的特質時，這會使教練對其刮目相看，並認為這就是一位出色的運動員該有的樣貌。
謙虛指的是不自誇，不自負，願意承認自己的不足之處，虛心學習，選手不斷學習和成長，能夠從以下三點著手：
1. 虛心面對失敗，以及從失敗中汲取經驗，獲得經驗上的成長。
2. 請教他人，虛心接受他人的指教，從別人的智慧中獲得成長。
3. 欣賞隊友和他人的優點，將別人優點轉成自己的優點中成長。
這種謙虛的態度使選手能夠不斷改進自己，汲取別人的智慧和經驗，取得更大的成功。
然而，為什麼我們反而要鼓勵選手驕傲呢？驕傲對選手有哪些好處呢？更重要的是，為什麼要鼓勵他們同時具備謙虛和驕傲的特質，更能提高成為卓越運動員的機會呢？
一般來說，驕傲很容易跟自大混為一談，這裡驕傲指的是對自己的訓練品質、表現、成就和聲譽感到自豪，是一種自我肯定，也是維持自信和動力的關鍵來源。對自己的表現感到自豪與肯定，意味著更相信自己的訓練品質與表現，使選手能自信心地面對競爭和挑戰，勇敢地追求更高的目標。因此當一名選手能夠同時保持謙虛和懂得驕傲時，他們能夠對自己的努力感到自豪，並相信自己的訓練品質，自信展現以取得更出色的成績，這樣更提高成為卓越運動員的機會。
總之，選手不僅能謙虛，也能懂得驕傲，才能更有一番作為。這種結合讓他們在競技場上更懂得自我肯定，也因自信更易取得成功。所以，對於所有的選手來說，謙虛和驕傲應該同時存在，以實現更大的成就。
