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緊張
壓力解密
為什麼明明練習做得到,比賽卻又退回老路?
——怯場的真相,你該知道! 你是不是也曾在…
陳泰廷運動心理教練
2025 年 4 月 27 日
賽前準備狀態
賽前別「自亂陣腳」,就成功一半
比賽前選手很容易出現自亂陣腳、自信心不…
陳泰廷運動心理教練
2023 年 10 月 17 日
賽前準備狀態
你不是緊張,只是心跳加快而已
你在比賽前是否很容易感到緊張,有時覺得…
陳泰廷運動心理教練
2023 年 10 月 17 日
賽前準備狀態
賽前上廁所,就是緊張的表現嗎?
賽前有些選手會選擇先上廁所,讓自己身體…
陳泰廷運動心理教練
2023 年 10 月 17 日